Русин: После карантина нужно обязательно провести сборы
Нападающий киевского Динамо Назарий Русин рассказал о том, что нужно делать помимо тренировок, чтобы поддерживать хорошую физическую форму в домашних условиях.
"Думаю, очень важно качественное питание, от этого зависит, какие ты имеешь силы и как себя чувствуешь. Я стараюсь следить за своим весом и не набирать лишних килограммов. Кроме того, значительную роль играет хороший сон", — приводит слова Русина официальный сайт Динамо.
Также украинский форвард заявил о необходимости проведения дополнительных сборов после завершения карантина, дабы избежать лишних травм.
"Считаю, сборы обязательно нужно будет провести, потому что могут быть травмы. Заниматься самостоятельно — это одно дело, а когда ты с командой, то тренировки более интенсивные, поэтому есть риск повреждений", — добавил 21-летний форвард.
Напомним, ранее Назарий Русин поведал о том, как проводит время на карантине.
Желаете узнавать главные футбольные новости первыми? Подписывайтесь на наш канал в Telegram! Следить за нашим сайтом вы также можете в Facebook, Instagram и Twitter.
